活动报道

认识自我,绽放生命——自我成长团体辅导

作者:代欣凌编辑:学生心理健康教育中心发布时间:2021/06/22 点击:127

2021年6月10日—6月22日,学生处学生心理健康教育中心开展了四场主题为“认识自我,绽放生命”的自我成长团体辅导。

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团体心理辅导(Group Counseling)是一种心理成长的方式,是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,通过团体内人际交互作用,使成员能通过一系列心理互动的过程,认知自我,尝试改变,改善心理状态,学习新的行为方式,解决生活中的问题,促进个人良好的适应与发展。

本期团体辅导经过自愿报名后筛选出11名参与者,由国家二级心理咨询师学生心理健康教育中心主任——白树虎老师担任团辅带领者。白老师引领团员们一起营造温暖、安全、接纳的团体氛围,以丰富有趣的活动为媒介,让团员们能够在人际互动中觉察自我,表达真我,在自我探索中有所感、有所得,也可以于真实的人际交往中,学习新的行为方式,改善人际关系。

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四场团辅以认识自我的身体、名字、情绪、关系等来作为议题,采用表达性艺术疗法的形式,舒缓情绪紊乱、促进交往,以及激发、丰富和扩展心理体验,同走一程“自我绽放之路”。团辅过程中成员之间有大量真情实感的流动,连接了彼此的内心,共同在理解和支持中悦纳自我,收获成长。

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本期的心理团辅在团员们的温暖道别中圆满结束,期待后续开展更多不同主题的团辅活动!



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